Pilates – Ladies Only🧘‍♀️

Elke dinsdag 19:00 – 20:00

Pilates is dé manier om je lichaam sterk, soepel en in balans te maken.
Met gecontroleerde bewegingen werk je aan je core, houding en flexibiliteit. Het is de perfecte combinatie van kracht en ontspanning. 

Of je nu beginner bent of gevorderd, Pilates helpt je om sterker in je lichaam én hoofd te staan. Kom het zelf ervaren en voel het verschil!

Wat kun je verwachten?

  • Pilates op de mat, zonder toestellen

  • Sterke core: verbeter je buik-, rug- en bekkenbodemspieren

  • Flexibiliteit & balans: soepel bewegen met een betere houding

  • Mind-body focus: rust, ontspanning én lichaamsbewustzijn

  • Ladies only setting: trainen in een veilige en motiverende groep

Jouw voordelen

  • Sterkere spieren en betere lichaamshouding

  • Minder kans op blessures door betere stabiliteit

  • Ontspanning van lichaam en geest

  • Meer energie en balans in je dagelijks leven

  • Geschikt voor alle niveaus: iedereen kan instappen

Praktische info:

Elke dinsdag 19:00 – 20:00

Tarieven

  • €10 per losse les
  • €90 voor een beurtenkaart van 10 lessen

 

📌 Locatie: FBP Sportstudio – Krijgsbaan 118, 2640 Mortsel
📞 Contact: 0468 57 47 07


Volg ons op instagram voor de laatste nieuwtjes: @fbp_ladiesonly

Ben je nieuw?
 

Of ben je een bestaand lid?

Wanneer zijn de lessen?

Wat zijn de tarieven van de lessen?